High Performance Body System (HPBS) für Erfolg
01.
DAS EIGENTLICHE PROBLEM
Die meisten Unternehmer wissen, was gesund wäre.
Das Problem ist nicht Wissen.
Das Problem ist:
→ zu viele Entscheidungen
→ wechselnde Belastung
→ keine Struktur für Stressphasen
Klassische Fitness- und Ernährungsansätze setzen einen planbaren Alltag voraus.
Den haben Unternehmer selten.
Gesundheit scheitert nicht an Disziplin. Sie scheitert an fehlenden Systemen.
02.
DENKWEISE & ABGRENZUNG
HPBS ist kein Coaching!
Kein Motivationsprogramm.
Kein Lifestyle-Konzept.
Es ist ein Betriebssystem für körperliche Leistungsfähigkeit
unter realer beruflicher Belastung.
Der Fokus liegt auf:
→ klaren Entscheidungslogiken
→ Minimalstandards statt Perfektion
→ Stabilität auch in schlechten Wochen
Nicht mehr machen.
Anders strukturieren.
03.
FÜR WEN / FÜR WEN NICHT
Geeignet für dich, wenn du:
→ Unternehmer oder High Performer bist
→ mental leistungsfähig, körperlich aber unter deinem Potenzial
→ wenig Zeit für tägliche Routinen hast
→ Struktur willst statt Motivation
Nicht geeignet, wenn du:
→ tägliche Betreuung erwartest
→ feste Trainings- oder Ernährungspläne willst
→ schnelle „Transformationen“ suchst
→ Unterhaltung statt Umsetzung möchtest
04.
High Perfomance Body System
High Performance Body System (HPBS)
Ein digitales, asynchrones System bestehend aus:
Baseline & Steuerlogik
→ Alltag realistisch einordnen (Normalbetrieb, Hochlast, Ausnahme)
Training für Belastbarkeit
→ Minimalstandards & Anpassungslogiken
Ernährung als Entscheidungssystem
→ Klarheit für Alltag, Stress & Ausnahmen
Regeneration & Stress-Integration
→ Energie steuerbar machen
Routinen & Minimalstandards
→ Gesundheit unabhängig von Motivation
Troubleshooting & Eskalation
→ Stabil bleiben, wenn alles kippt
Ein strukturierter Prozess für nachhaltige Ergebnisse
UMSETZUNG & ZEITAUFWAND
→ Zeitaufwand: 2–4 Stunden pro Woche
→ 100 % digital & asynchron
→ kein Kalorien-Tracking
→ keine täglichen Aufgaben
HPBS ist dafür gebaut,
auch in schlechten Wochen zu funktionieren.
WARUM DAS FUNKTIONIERT
Die meisten scheitern nicht, weil sie zu wenig tun.
Sondern weil sie zu viel entscheiden müssen.
HPBS reduziert:
→ Entscheidungsstress
→ Reibung
→ Neustarts
Und erhöht:
→ Stabilität
→ Konsistenz
→ langfristige Leistungsfähigkeit
Die wichtigsten Fragen und Antworten
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das System passt sich deiner Ausgangslage an.
Ist das Coaching?
Nein. Es ist ein strukturiertes Selbstumsetzungs-System.
Was passiert nach der Diagnose?
Du erhältst eine systemische Auswertung.
Erst danach entscheidest du, ob HPBS für dich sinnvoll ist.